Bahagia Yang Aku Cari || Mindfulness Minimal Living
Hai, apa kabar kamu yang mungkin menunggu-nunggu update cuap-cuap ku di blog ini? Atau mungkin kamu sekadar nyasar ke blog ini atas restu semesta. Dunia sedang tidak baik-baik saja saat ini, banyak kabar duka dari saudara-saudara kita di luar sana. Tapi semoga kamu dan keluarga diberi kesehatan dan perlindungan dari-Nya selalu, ya. Aamiin. Hari ini aku ingin cerita mengenai mindfulness. Apasih sebenarnya mindfulness itu. Secara bahasa, mindfulness artinya kesadaran. Ini merupakan salah satu meditasi untuk melatih seseorang lebih fokus terhadap apa yang terjadi di sekitarnya. Namun dalam pandanganku sendiri, mindfulness itu tidak jauh-jauh dari pola hidup minimalis. Yang adalah pola hidup berkesadaran. Mari kita mulai dengan hal yang mendasari mengapa aku memilih untuk hidup dengan cara yang lebih minimalis. Boleh dibilang beberapa tahun terakhir ini banyak hal yang numpang lewat di dalam hidupku. Termasuk pengalamanku yang terlalu mengikuti tren dan gaya hidup orang lain. Po...